Gewichtsmanagement/Lebe leichter-Kurs
Nur mit einer ausgewogenen, bedarfsgerechten Ernährung ist es möglich sein Gewicht langfristig in den Griff zu bekommen. Ich berate Sie individuell oder sie kommen in einen Lebe leichter-Kurs. (www.lebe-leichter.com)
Dabei ist es wichtig Körperfett abzubauen, aber die Muskulatur zu erhalten. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Essgewohnheiten zu verbessern, Heißhunger vorzubeugen und schwierige Alltagssituationen ohne Essattacken zu meistern.
